پاورپوینت خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 اسکات کی. پاورز و ادوارد تی. هاولی

دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 اسکات کی. پاورز و ادوارد تی. هاولی،
در قالب ppt و در 221 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول: سیستم عصبی، ساختار و کنترل حرکت
اعمال عمومی سیستم عصبی
ارتباط بین تارهای حسی و حرکتی سیستم عصبی محیطی و سیستم عصبی مرکزی
ساختار نرون
اجزای تشکیل دهنده یک نرون
تصویری از هدایت سیناپسی
فعالیت الکتریکی نرون ها:
پتانسیل استراحتی غشا
پتانسیل عمل
ایجاد پتانسیل عمل در اثر افزایش ورود سدیم به داخل نرون
مرحله دپلاریزاسیون
قانون همه یا هیچ
میانجی عصبی و انتقال سیناپسی
میانجی ها دو نوعند
گیرنده های پیکری
گیرنده های پیکری کدامند؟
دوک های عضلانی
اندامهای وتری گلژی
گیرنده های مفصلی
گیرنده های درک حرکتی
بازتاب های عصبی
دستگاه دهلیزی و تعادل
نقش مغز در کنترل حرکت های بدن
نقش نخاع در اجرای حرکات
نمودار ساختار و فرایند هدایت یک حرکت ارادی
سیستم عصبی غیرارادی

فصل دوم: تنفس هنگام ورزش
تنفس
عمل ریه
ساختمان دستگاه تنفسی
وضعیت ریه ها، دیافراگم و پرده جنب (احشایی و جداری)
بخش های هدایتی و تنفسی دستگاه ریوی
مکانیک تنفس
عضلات تنفسی
تهویه ریوی
فضای مرده تهویه ای
تهویه حبابچه ای
حجم ها و ظرفیت های ریوی
مفاهیم حجم های ریوی
ظرفیت های ریوی
فشار سهمی گازها (قانون دالتون)
انتشار گازها
فشار سهمی گازها و تبادل آن ها در ریه ها و در بین مویرگ ها و بافت ها
مدار گردش خون ریوی
میزان جریان خون به ریه ها
رابطه تهویه و پر فوزیون
نسبت تهویه به پرفوزیون
انتقال اکسیژن در خون
منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر pH روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر درجه حرارت روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر 2-3 دی فسفو گلیسرات روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
انتقال اکسیژن در عضله
منحنی تجزیه اکسی میوگلوبین و اکسی هموگلوبین
انتقال دی اکسیدکربن در خون
سه حالت انتقال CO2 در خون
انتقال CO2 از خون به ریه ها
تغییرات از استراحت به کار
تمرین طولانی در محیط گرم
تمرینات فزاینده
پاسخ های تهویه ای به تمرین
مراکزکنترل تهویه
کنترل تهویه هنگام استراحت
اطلاعات ورودی به مرکز تنفسی
اثر فشار سهمی PO2 خون سرخرگی بر تهویه و آستانه هیپوکسی
کنترل تهویه هنگام تمرین
کنترل تهویه ای در طول تمرینات زیر بیشینه
تاثیر تمرین بر روی تهویه
تاثیر تمرین استقامتی بر تهویه در طول تمرین

فصل سوم: تعادل اسیدی- بازی هنگام ورزش
تقسیم بندی اسیدهای سوخت و سازی:
اسیدهای ناپایدار
اسیدهای پایدار
اسیدهای آلی
اهمیت تنظیم اسیدی- بازی هنگام ورزش
دستگاه های تامپونی اسیدی - بازی
تامپون های درون سلولی
تامپون های خارج سلولی
اثر تنفس روی تعادل اسیدی - بازی
تنظیم تعادل اسیدی- بازی از طریق کلیه
تنظیم تعادل اسیدی- بازی هنگام ورزش
نقش تامپون ها در فعالیت ورزشی

فصل چهارم: تنظیم حرارت
مروری بر تنظیم دما هنگام ورزش
اندازه گیری دمای بدن هنگام ورزش:
دمای درونی (مرکزی) بدن
دمای پوستی
تولید گرما
دفع یا از دست دادن گرما
تغییرات دمایی در حین ورزش کردن
هیپوتالاموس: تنظیم کننده دمای بدن- ترموستات
در هنگام افزایش حرارت مرکزی بدن:
درگیر شدن هیپوتالاموس قدامی
تحریک غدد عرق از طریق هیپوتالاموس
افزایش جریان خون به سمت عروق پوستی
در هنگام کاهش حرارت مرکزی بدن:
درگیر شدن هیپوتالاموس خلفی
افزایش تولید حرارت از طریق لرزیدن
کاهش دفع حرارت در نتیجه کاهش جریان خون پوستی
افزایش تولید و آزادسازی تیروکسین و اپی نفرین
پاسخهای فیزیولوژیکی به دمای بالا
پاسخهای فیزیولوژیکی به سرما
تغییرات دمایی هنگام فعالیت
تغییر دمایی حین تمرین
حرارت بدن در حین فعالیت دست ها و پاها
تغییر دمایی در طول تمرین
تمرین در محیط گرم و مرطوب
سازگاری با گرما
تمرین در یک محیط سرد
سازگاری با سرما

فصل پنجم: تمرین استقامتی: تاثیر آن بر اکسیژن مصرفی بیشینه، اجرا و هوموستاز
اصول تمرین
طرح برنامه تمرینی
تمرین استقامتی و اکسیژن مصرفی بیشینه
حداکثر اکسیژن مصرفی : برون ده قلبی عروقی و اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی
اساس فیزیولوژیکی اختلافات اکسیژن مصرفی بیشینه در افراد مختلف
حجم ضربه ای
حجم پایان دیاستولی
حجم پایان دیاستولی
اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی
سازگاری های بیوشیمیایی ناشی از اجرای تمرینات استقامتی:
افزایش تعداد میتوکندری ها
افزایش غلظت میوگلوبین
افزایش دانسیته مویرگی در عضلات ورزیده
افزایش آنزیمهای در گیر در متابولیسم اکسیداتیو: چرخه کربس، چرخه بتا اکسیداسیون، و زنجیره انتقال الکترون
تغییر در سیستم شاتل NADH
تغییر در آنزیم های درگیر در تبدیل پیروات به لاکتات
سازگاری های بیوشیمیایی و کسر اکسیژن
سازگاری های بیوشیمیایی و تراکم گلوکز پلاسما
بسیج اسید چرب آزاد (FFA)
انتقال FFA از سیتوپلاسم به میتوکندری
سوختن FFA در میتوکندری
سازگاری های بیوشیمیایی و خون
سازگاری های بیوشیمیایی و دفع لاکتات
تمرینات استقامتی: ارتباط بین عضله و فیزیولوژی عمومی بدن
پاسخ های مربوط به تمرین وعدم انتقال اثر تمرین

فصل ششم: عوامل محدودکننده سلامت و آمادگی جسمانی
علت های مرگ و میر و عوامل تهدید کننده سلامتی:
سرطان دهان
سرطان گلو
سرطان مری
سرطان معده
سرطان روده
سرطان مقعد
سرطان لورالمعده
سرطان ریه
سرطان پوست
سرطان سینه
سرطان مغز
سرطان خون
سرطان مثانه
سرطان رحم
زخم معده
حمله قلبی
دیابت
لنفوم
آمفیزم
سمیت الکل
تب و لرز
نارسایی کلیه
بیماری عروق
غرق شدگی
رماتیسم قلبی
مسمومیت
علت های عمده مرگ و میر در آمریکا (1985)
اهداف استراتژی بهداشت
خدمات بهداشت پیش گیرنده:
کنترل فشار خون بالا
برنامه ریزی خانوادگی
بارداری و بهداشت جنینی
ایمن سازی
بیماریهای مسری جنسی
تامین بهداشت عمومی:
کنترل عوامل سمی
بهداشت و امنیت شغلی
جلوگیری از حوادث و کنترل صدمات
بهداشت دندان
کنترل بیماری های عفونی
اشاعه بهداشت عمومی:
مصرف دخانیات و سلامت
استفاده نادرست از الکل
تغذیه
آمادگی جسمانی و ورزش
کنترل فشارهای روحی و رفتارهای پرخاشگرانه

فصل هفتم: تمرین برای سلامت و آمادگی جسمانی
ارتباط بین افزایش فعالیت بدنی و فواید سلامت با عوامل خطر زای درگیر
راهنمایی های کلی برای برنامه های آمادگی جسمانی
گرم کردن، کشش و سرد کردن، کشش
تجویز تمرین برای آمادگی قلبی- تنفسی
آثار افزایش تکرار، مدت و شدت تمرین بر افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در یک برنامه تمرینی
روش تعیین شدت تمرین
روش های غیرمستقیم:
الف: روش درصد حداکثرضربان قلب
ب: روش کارونن یا روش ضربان قلب ذخیره
ارتباط درصد حداکثر HRR ،HR و درصد اکسیژن مصرفی بیشینه
تکرار فعالیت های جسمانی

دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 12321 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.ppt

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 221

حجم فایل:9,676 کیلوبایت

قیمت: 51,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود. پرداخت و دریافت فایل